Über
Bettina Hausmann
Als ehemalige Spitzensportlerin und berufstätige Mutter von Zwillingen habe ich gelernt, Herausforderungen mit Gelassenheit, Fokus und Durchhaltevermögen zu meistern. Meine Familie und Bewegung in der Natur geben mir Kraft, regelmässiges Meditieren schenkt mir Ruhe und Klarheit.
Meine ersten Erfahrungen mit Mentalcoaching sammelte ich im Leistungssport, bei den Trainingslagern der Schweizer MTB-Nationalmannschaft. Dort lernte ich, mit Druck und hohen Erwartungen umzugehen – und erlebte am eigenen Leib, wie wirkungsvoll mentale Vorbereitung sein kann: Trotz grosser Belastung und eines Kreislaufkollapses kurz vor der EM gelang mir der Titelgewinn. Auch im Folgejahr konnte ich durch gezielte Visualisierung meinen EM-Titel verteidigen.
Diese Erlebnisse haben mir gezeigt, wie viel mit mentaler Stärke und gezieltem Training möglich ist.
Ich habe gelernt, wie man:
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Erwartungen realistisch einordnet
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den eigenen Fokus stärkt
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mentale Blockaden löst
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Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit zurückgewinnt
Verletzungsbedingt beendete ich meine Sportkarriere mit zwanzig Jahren und widmete mich meiner Ausbildung zur Lehrperson Sek I. Seit über 15 Jahren unterrichte ich mit Freude an einer Bezirksschule und begleite Lernende darin, klare Ziele zu setzen und motiviert zu bleiben.
Die Ausbildung zum Mental Coach hat mir gezeigt, dass jeder Mensch Leistungsdruck anders erlebt – und dass massgeschneiderte Strategien den entscheidenden Unterschied machen. Heute erfüllt es mich, Menschen dabei zu begleiten, ihre Ressourcen zu erkennen, Hindernisse zu überwinden und ihre Ziele selbstbewusst zu erreichen.
Bettina Schmid, MTB-Europameisterschaft in Zürich, 2001
Meine wichtigsten Ausbildungen
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Dipl. Mental Coach MGP
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Dipl. Hypnose Coach MGP
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Betriebliche Mentorin mit eidg. FA (eidg. anerkannter Business Coach)
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NLP Master Practitioner
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iEMDR
Ilaria Olgiati, Gewinnerin Bronze im Badminton an den Paralympics in Paris 2024
„Mit ihrer einfühlsamen und fachlich sehr kompetenten Art unterstützt mich Bettina dabei, meine sportlichen Ziele bestmöglich zu erreichen. Die Zusammenarbeit hilft mir, mental stärker und fokussierter im Training und Wettkampf zu sein.“
Stefan, Kundenprozess Verantwortlicher einer Kantonalbank
"Nach vielen Jahren im Beruf stellte ich mir immer wieder die Frage: wie weiter? Das Coaching mit Bettina half mir, einerseits durch die strukturierte und objektive Methodik, Klarheit zu gewinnen. Andererseits haben Bettinas individuelle Herangehensweise, sowie die persönlichen, positiven Gespräche mich motiviert, meine individuelle Lösung auch wirklich anzupacken und nachhaltig umzusetzen."
Sophie (anonymisiert),
Turnerin
"Ich wurde von Bettina unterstützt, wie ich mich nun step by step auf meinen Wettkampf mental vorbereite. Bettina konnte mir durch ihre Fragen bewusst machen, dass die Erwartungen von meinen Eltern und Trainerin nicht wirklich so waren, sondern von mir empfunden wurde. Dies hat mich mental stark entlastet."
Florian (anonymsiert),
Lehrer Sek I
"Ich habe gelernt mit meinem "Perfektionismus" besser umzugehen. Bettinas Fragen haben mir viele neue Perspektiven aufgezeigt. Ich habe nun ein Tool, wie ich an arbeitsintensiven Tagen effizienter und zufriedenstellender arbeiten kann."